祝詞

「ありがとう」は、素晴らしい独り言。でも、そろそろ“対話”を始めてみない？寝る前の感謝ワーク、続けているんだね。本当に素晴らしいことだよ。きっと、以前よりもずっと心は穏やかで、日常の中にある小さな幸せにも、たくさん気づけるようになっているん...

「感謝ノート、続かなかった…」その罪悪感、もう手放していいんだよ「今日から感謝ノートを始めよう！」って、新しいノートとペンを用意して、キラキラした気持ちでスタートした日。覚えてるかな？でも、気づけば数ページで真っ白なまま…。開くことすらしな...

なんだか毎日モヤモヤする…。「感謝が大事」って言うけど、正直ピンとこないよね？「最近、なんだかツイてないな…」「もっとキラキラした毎日を送りたいな」って、ふとした瞬間に感じること、ないかな？SNSを開けば、楽しそうな友達の投稿ばかり。それに...

ずっと、足に重たい鎖が繋がっているような人生だったはじめまして。少しだけ、私の話をさせてください。数年前までの私は、いつも「何か」に縛られていました。それは、過去の大きな失敗からくる「罪悪感」。そして、信頼していた人から言われた心無い一言か...

「なんで私、こんなにダメなんだろう…」そう言って、自分を責めていないかな？「いつも笑顔でいよう」「どんなことにも感謝しなきゃ」…そう思えば思うほど、なぜか心はどんどん苦しくなっていく。ふとした瞬間に湧き上がる、黒くて、ドロドロした気持ち。そ...

「もう、声も枯れるほど祈ったのに…」その絶望、痛いほどわかるよ「神様、お願い、助けて…！もう無理だよ…！」きっと、あなたはこれまで何度も、そう強く祈ってきたんだよね。声が枯れるほど、涙が乾くほどに…。それなのに、返ってくるのは冷たい沈黙だけ...

【告白】その沈黙は、新しい始まりのサインなんだ「あれほど確かに聞こえていた神様の声が、ぷつりと途絶えてしまった…」「私の何がいけなかったんだろう…」そんな風に、一人で心を痛めていないかな？信じられないかもしれないけど、その静寂は、あなたが神...

【結論】「祈り」とは、脳を“成功モード”に書き換える科学的なスイッチだった信じられないかもしれないけど、「祈り」って、実はすごくロジカルで、脳の仕組みをうまく使ったハックなんだ。スピリチュアルな話はいったん横に置いて、科学的な視点で見ていこ...

「このままでいいのかな…」出口の見えないトンネルにいる、あなたへ最近どう？仕事のこと、これからの人生のこと、人間関係のこと…。ふとした瞬間に、「私、このままで本当にいいのかな…」なんて、胸の奥がキュッと締め付けられるような、漠然とした不安に...